Setelah postingan kemarin, saya jadi penasaran untuk melanjutkan tema ini 😀
Terinspirasi juga dari banyak berita tentang orang yang marah-marah di ruang publik. Jadi teringat film “Anger Management”, film jadul masa-masa kuliah.
Marah merupakan suatu bentuk respon atas rasa sakit yang dialami seseorang. Kemarahan biasanya terjadi bila seseorang merasa ditolak, merasa sakit dan tidak nyaman atau juga saat seseorang mengalami kehilangan.
Rasa sakit saja tidak cukup untuk memunculkan marah. Marah terjadi jika rasa sakit dikombinasikan dengan pemicu pikiran marah (anger trigger thought). Pikiran yang dapat memunculkan amarah ini bisa sifatnya personal, asumsi, evaluasi atau interpretasi atas situasi dimana ia merasa orang lain akan melukainya.
